الغد الأردني
عمان- الغد- حين نجلس لتناول وجبة، قد نفكر في عدد سعراتها، لكن لا أحد يفكر في تأثير الطعام على صحتنا النفسية. الأبحاث، وفق ما جاء على موقع "هافينغتون بوست"، تكشف الرابط بين ما نأكله وبين الاكتئاب، وهذا ما تؤكده دراسة حديثة. واكتشفت الدراسة أن أنظمتنا الغذائية هي العامل الأهم في صحتنا النفسية، يليها بعض العوامل الأخرى مثل النوم والتمارين الرياضية. وأكدت الدراسة، التي أعدها مركز الابتكار في الصحة النفسية والبدنية والعلاج السريري بجامعة ديكن الأسترالية، بالتعاون مع جامعة سوينبرن الأسترالية، أن الاكتئاب ...
دراسة تؤكد ارتباط الأنظمة الغذائية بالاكتئاب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق