مريض الاكتئاب قد لا ينتبه لأعراض مرضه · تطبيقات للهواتف الذكية لعلاج الاكتئاب والقلق · عقار مودافينيل قد يساعد المتعافين من الاكتئاب · الأطفال الأكثر نشاطا أقل عرضة للاكتئاب · اكتئاب الحمل يصيب الرجال أيضا · استمع. قالت اختصاصية الطب النفس-جسدي الألمانية كورا فيبر إن ممارسة رياضات قوة التحمل باعتدال لا تقي من الاكتئاب فحسب، بل تحاربه أيضا. . ولكي تتحقق الاستفادة المرجوة، تنصح فيبر بممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الركض وركوب الدراجات الهوائية، لمدة تتراوح بين 30 و45 دقيقة بمعدل 3 ...
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق